霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天

气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后

一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降

时节，养生保健尤为重要，民间有谚语

“一年补透透，不如补霜降”，足见这个

节气对人们的影响。在霜降时节，北方大

部分地区已经进入了秋收的扫尾阶段。而

在温暖的南方，正是“三秋”大忙时节。

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